Overnight Oats mit Kakao & Heidelbeeren … Portion: 1 Zutaten: Zubereitung: Tipp: Für extra Cremigkeit kannst du morgens noch einen Schuss Pflanzendrink einrühren. Statt Heidelbeeren schmecken auch Banane oder Kirschen…
Gesund, ballaststoffreich und richtig lecker 🕒 Vorbereitung:15 Min ⏳ Gehzeit:ca. 1 Std 🔥 Backzeit:60 Min Zutaten für 1 Kastenform Zubereitung 💡 Tipp: In die oberste Ofenschiene ein Backblech umgekehrt einschieben…
Kombucha – Wie ich einen Pilz adoptierte Kombucha 2.0 – Was dein Scoby wirklich liebt (und was nicht) Du hast deinen Kombucha-Pilz – den Scoby – vor dir und fragst…
