Overnight Oats mit Kakao & Heidelbeeren … Portion: 1 Zutaten: Zubereitung: Tipp: Für extra Cremigkeit kannst du morgens noch einen Schuss Pflanzendrink einrühren. Statt Heidelbeeren schmecken auch Banane oder Kirschen…
Warum unser Darm Kombucha & Co. liebt? Also mal ehrlich: Wer hätte gedacht, dass ausgerechnet ein Glas blubbernder Kombucha oder ein Laib Sauerteigbrot unsere Darmflora zum Freudentanz bringt? Ich war…
🌿 Hummus – Das cremige Grundrezept „Hummus geht immer – als Dip, Brotaufstrich oder Bowl-Begleiter. Und am besten natürlich selbst gemacht.“ Dieses Grundrezept ist einfach, schnell und wunderbar wandelbar. Mit…
