Frühstück

Vegane Pfannkuchen (neutral oder süß)

Zutaten (für 2–3 Personen):

  • 130 g Mehl (z. B. Dinkel 630 oder Weizen)
  • ¼ TL Natron (optional für Fluffigkeit)
  • 1 TL Sojajoghurt oder ½ TL Apfelessig
  • 1 Prise Salz
  • 200 ml pflanzliche Milch (ungesüßt)
  • 1 TL Öl (z. B. Rapsöl)

Zubereitung:

  1. Trockene Zutaten mischen, dann Joghurt, Pflanzenmilch & Öl zugeben.
  2. Zu glattem Teig rühren, 5 Min. ruhen lassen.
  3. In leicht geölter Pfanne bei mittlerer Hitze goldbraun ausbacken.

Tipp:
Für süße Variante mit Ahornsirup & Beeren servieren – für herzhafte mit Gemüsefüllung oder Aufstrich.

Guten Appetit!

Eine Antwort schreiben

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

x  Powerful Protection for WordPress, from Shield Security
Diese Website wird geschützt von
Shield Security